Amamentar com Sucesso
- Promova um ambiente calmo e tranquilo à sua volta;
- Coloque o bebé despido em cima de si, sempre que possível promovendo o contacto pele com pele;
- A dormir ou acordada, esteja sempre perto do bebé;
- Ofereça a mama aos primeiros sinais de fome;
- Verifique e corrija a pega garantindo que o bebé mama na aréola;
- Pode ficar 8 horas por dia ou mais a dar de mamar! Não fique refém do tempo que dura a mamada, nas primeiras semanas os bebés precisam de tempo, afinal estão a aprender!
- Dê de mamar sempre que o bebé pedir, com intervalos máximos de 3 em 3 horas até outra indicação clínica;
- Aplique calor na mama e massaje sempre que sentir nódulos antes do seu bebé mamar;
- Ingira água sempre que tiver sede;
- Garanta que o bebé faz no mínimo 8 refeições de mama por dia;
- Sempre que possível deixar as mamas sem soutien para cicatrizar possíveis fissuras/gretas;
- Colocar uma gota de leite em toda a aréola para prevenir e ajudar a cicatrizar fissuras/gretas;
- No caso de dúvidas ou dificuldades em amamentar, pode e deve nos contactar!
